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四种无益的“假牛奶”妈妈们不要再买给孩子喝了!!

2019-7-7 19:34:10 3064 0

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理智去爱 发表于 2019-7-7 19:34:10 来自手机 |阅读模式

理智去爱 楼主

2019-7-7 19:34:10

说起营养品,肯定要首选牛奶了,牛奶中含有丰富的蛋白质、各种维生素和矿物质,具有非常高的营养价值,对孩子身体发育有很大帮助。不过,现在市面上牛奶的品牌种类非常多,还衍生出了很多牛奶加工品,父母一定要认真挑选,如果不小心买到了“假牛奶”,不仅白花钱,还影响孩子身体发育和健康。
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1.乳饮料
乳饮料口味多种多样,孩子们非常喜欢喝,不过乳饮料本质上不能算牛奶,只是含有牛奶成分,而且其中蛋白质含量远远低于牛奶,营养也不足牛奶的三分之一。而且乳饮料中含有各种添加剂,经常让孩子喝这类饮料,不仅没有一点营养,一些食品添加剂还可能会影响孩子的健康,所以不建议家长给他们买这类饮料。
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2.儿童奶
现在市场上有很多品种的儿童奶,但实际上很多商家都是打着儿童奶的旗号,这类奶中最多的成分就是糖分,其他的营养成分非常少。孩子身体正在快速发育阶段,体内糖分过多,容易降低他们味蕾的敏感度,导致食欲下降,严重时还可能会导致肥胖或发育迟缓。为了让孩子身体更好成长,家长尽量不要给孩子买这类奶。
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3.高钙奶
很多妈妈为了让孩子个子长得更高,就给他们选择高钙奶,虽说这类奶中钙的含量确实要比纯牛奶中的高,但是很多都是碳酸钙或是乳钙,这些物质不容易被人体吸收利用,尤其是孩子肠胃功能脆弱,即便是喝了高钙奶,对于长个也没有多大效果。如果想让孩子个子长更高,妈妈可以多给孩子喝一些纯牛奶,不仅营养全面,还易消化吸收。
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4.早餐奶
当下时代,生活节奏比较快,很多年轻父母早上来不及给孩子做饭,就在家里囤一些早餐奶,然后让孩子搭配面包、鸡蛋,作为每天的早餐。不过,早餐奶虽然是由纯牛奶和其他成分组成,但是牛奶中的蛋白质含量较少,营养价值不是很高,而且有的里边含添加有香精、色素等成分,对孩子健康没有好处,还是尽量少让他喝。
当下牛奶的种类和品牌比较多样化,家长在选购的时候,一定要多加注意,不要让孩子喝了“假牛奶”,而耽误了孩子的身体发育。
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